Bantul, 20 Februari 2025
Dalam rangka menyambut bulan suci Ramadhan, Badan Eksekutif Mahasiswa (BEM) STITMA Yogyakarta, melalui program kerja Kementerian Dalam Negeri, telah sukses menyelenggarakan Seminar Islami bertemakan “Mengoptimalkan Kesehatan Fisik dan Mental Selama Bulan Ramadhan”. Kegiatan ini berlangsung di Musholla Utsman bin Affan, Kampus STITMA Yogyakarta.
Suasana Khidmat dan Penuh Semangat
Acara diawali dengan lantunan ayat suci Al-Qur’an yang membangun suasana khidmat dan reflektif. Sambutan diberikan oleh Ustadz Muqimuddin Husni Arsyad, S.Hum., M.Pd., selaku Wakil Ketua III STITMA Yogyakarta, yang menyampaikan apresiasi atas terselenggaranya kegiatan ini. Dalam sambutannya, beliau menegaskan pentingnya membekali diri secara spiritual dan mental menjelang datangnya Ramadhan:
“Persiapan ruhani dan mental adalah bagian penting dalam menyambut bulan Ramadhan. Seminar seperti ini sangat dibutuhkan oleh mahasiswa agar dapat menjalani ibadah secara maksimal dengan tubuh dan jiwa yang sehat,” ujarnya.
Materi Praktis dan Inspiratif
Materi inti seminar disampaikan oleh Ustadz Zaenuddin, Mudir Ma’had Jamilurrahman, yang menekankan pentingnya menjaga keseimbangan antara kesehatan fisik dan mental selama menjalani ibadah di bulan Ramadhan.
Dalam penyampaiannya, beliau mengangkat berbagai aspek praktis, seperti:
Pola makan sehat saat sahur dan berbuka
Manajemen stres selama aktivitas kuliah dan ibadah
Pentingnya menjaga pola tidur untuk menunjang kebugaran tubuh dan kekhusyukan ibadah
Para peserta yang terdiri dari mahasiswa aktif semester II, IV, dan VI mengikuti seminar dengan penuh antusias. Sesi tanya jawab berjalan interaktif, mencerminkan semangat dan rasa ingin tahu mahasiswa dalam menghadapi tantangan Ramadhan secara lebih siap dan produktif.
Penutup
Kegiatan ditutup dengan sesi foto bersama sebagai dokumentasi dan kenangan berharga atas terlaksananya seminar. Harapannya, melalui kegiatan ini, mahasiswa STITMA mampu mempersiapkan diri secara lahir dan batin untuk menyambut bulan Ramadhan dengan lebih sehat, tenang, dan penuh semangat ibadah.
Penulis: Seprila Tri Aldi
Editor: Rizkyana Wahyu L.P., M.Pd.